これからの季節、空気が乾燥して、私は、毎年手がしもやけになるんですが良い予防...

これからの季節、空気が乾燥して、私は、毎年手がしもやけになるんですが良い予防策教えて下さい。

私の場合はビタミンＥのサプリを飲むとケロリと治ります。

高価な医薬品タイプではなく、DHCやファンケル等の安いサプリでも同じように効きます。

ひと月数百円で済むからお手軽です。



ビタミンＥ入りのハンドクリームを塗ってよくマッサージするのも良いです。



シモヤケが出来やすい人は、季節に合わない食品に注意です。一年中手に入るけど夏野菜は身体を冷やすので、特に冬には食べない方が良いです。南国産の食品も同様。マクロビオティックの「身体を温める／冷やす食品の陰陽分類」が参考になりますよ。

時々指の関節をまわすようにもんでください。そうすると痛いときがあります。其のときは非常に血行が悪く、危険です。何回も何回もぐりぐりもむことによってだんだん痛みがなくなり、手自体が温かくなります。それを頻繁に繰り返すことによって回避できます。お試しあれ！

手袋の中にｶｲﾛを入れてはめておくのはどうでしょう??

手を冷やすのが一番よくないですよ。