お風呂上がりの肌は血色もいいのですが、１時間ぐらいすると顔色が悪いぐらいの肌...

お風呂上がりの肌は血色もいいのですが、１時間ぐらいすると顔色が悪いぐらいの肌になります。その状態で外には出たくないぐらいです。血色よくしたいです。

きれいな肌をつくりたいのですが何かこれはいいっ！って事はありませんか？

今日からですが、ファンケルのコラーゲンを飲み始めています。何かいいのがあれば教えて下さい。

その場合でしたら、コラーゲンよりも

ビタミンＥの方が最適なのでは？

コラーゲンはシワやたるみ、皮膚の水分保持の

健康食品なので…



血色の為ならば、血液の巡りを良くするのがビタミンＥです。

ビタミンＣと一緒に飲めば効果もアップしますので試されては？

ビタミンＣもシミ、そばかす予防に効きますからね。



ビタフルＥＣ

http://item.rakuten.co.jp/hourenso/m355-01/

鉄分が不足して貧血の状態だと顔色が悪くなります。

レバーやほうれん草やひじきなどで鉄分を取って見てください。

鉄分は続けて取らないとだめなのでしばらくは鉄分の多い食事をしてください。