手の指のしもやけはどうしたらよくなりますか？

手の指のしもやけはどうしたらよくなりますか？

私も時々、手にしもやけ出来ますよ。アイス工場で働いてるので…。しもやけは血行不良が原因なので、ビタミンEが効果的ですよ。主にビタミンEが多く含まれる食品は、植物油・ナッツ類・魚卵・ウナギなどです。ただ、ビタミンEは熱に弱く酸化しやすいそうです…。なので、植物油を使ったドレッシングをサラダに掛けて食べるのが一番効率的だと思います。あとは、サプリなども利用すると良いかも知れませんね。