DHAとイチョウ葉エキスが含まれているサプリメントについて質問です。 イチョウ葉...

DHAとイチョウ葉エキスが含まれているサプリメントについて質問です。



イチョウ葉エキスには抗酸化作用があるようなのですが、それによってDHAの酸化は防げるのですか？



ちなみにそのサプリメントは『ディアナチュラ D

HA With イチョウ葉』です。ビタミンC、Eは含まれていません。

諸刃の剣 みたいなもんです。

DHAもEPAもイチョウ葉エキスでも抗酸化食品です。もっていえばポリフェノールやリコピンやビタミン類も

全部抗酸化食品です。ただ 覚えておかないといけない点ですが・・

そもそも酸化とか還元とは 電子のやり取りをしているだけです。

DHAの電子を活性酸素と結びつくと活性酸素が無毒化されます。しかしDHAそのもは酸化して他の物質に

たいして害を及ぼします。これらは すべて同じサイクルです。

ですので １日の必要摂取量をDHAやイチョウ葉エキスで補ったからといって安心ではありません。



栄養補助食品は奨める人達もいれば 徹底的に批判している方もいらっしゃいます。

御自身が勉強されて なっとくすることが まずは必要でしょう。