ピーナッツはどんな栄養価があるのでしょうか？ また、夜食べると太りますか？

ピーナッツはどんな栄養価があるのでしょうか？

また、夜食べると太りますか？

主にビタミンEです。

カロリーが高い食品です。

朝昼晩関係なくカロリーのとり過ぎに注意すれば太りません。

ニキビが出来ます!！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

脂肪分がたくさん含まれているので、夜でなくとも食べ過ぎていたら太ります！！

しっかり噛まないとそのまま出てくるほどの栄養価です。

私も今食べました。

ほどほど食べると体にいいと思います。