老化を減速させる食品を３つを挙げて見てください。

老化を減速させる食品を３つを挙げて見てください。

強いて挙げるなら、ビタミンA・C・Eを多く含む食材でしょうか。



Aならレバーなど、Cならイチゴなどの各種果物、Eならアーモンドなどのナッツ類になりますね。