生理痛や､生理前の症状を軽くしたくて
ｱｰﾓﾝﾄﾞ&ﾅｯﾂ類でﾋﾞﾀﾐﾝEを､
大豆製品でｲｿﾌﾗﾎﾞﾝを摂取したいと思うのですが､一番効率の良い摂取ﾀｲﾐﾝｸﾞを教えください｡
また､
*上記の情報はあっていますか?
*ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ摂取はｱｸﾞﾘｺﾝ型ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ+乳酸菌の組み合わせで摂取するのが効率が良いのは知っていますが､ﾋﾞﾀﾐﾝEと相性が良い成分･食品を教えください｡
あなたの書いた情報が合っているかわかりませんが、私も生理痛がひどくて、私はお医者さんにもらった漢方を毎日飲んでいます。
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