サプリメントについて教えて下さい。 ３８歳女性ですが、現在、 ビタミンＣ ビタミ...

サプリメントについて教えて下さい。

３８歳女性ですが、現在、

ビタミンＣ

ビタミンE

コエンザイムQ

アルファリポ酸

ホワイトサプリ(レスチン）

ＨＴＣコラーゲン(ドリンク）

を摂っています。

これに、ヒアルロン酸もく加えたら

摂り過ぎですか？

サプリは食品なので量を守れば

問題無いと聞きますが・・・

喫煙している為、禁煙するのが

一番なのでしょうが、

しみ等の衰えが気になっています。

アドバイス宜しくお願い致します。

サプリメントの代わりに禁煙商品にかえてみてはどうですか？

タバコを吸うのであれば、１００％良くはならないです。

皮膚より脳が衰えていくと思いますが・・・・。

http://www15.plala.or.jp/roshian/37-byouki6-1kinnenn.html

ホワイトサプリ（レスチン）って何や？？



飲むのは勝手にせい！！



煙草やめるのが１番って分かってんなら、とっとと止めたらええやん。

すごいですね～。せっかくお金使って美容サプリ飲んでもたばこがすべて帳消しにしてますよ。意味なしです。

喫煙者と非喫煙者の差がでるのは３０前後からですよ。１０歳肌が老けてしまいます。たばこはビタミンＣを破壊するし、血液は低酸素状態で、細胞の働きを悪くするから肌の老化を促進させてしまいます。

本当に美しい肌、若々しさを望んでいるのならたばこはやめましょう！

このままだと茶色いシミだらけの顔になっちゃうよ。